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培养孩子注意力的方法
1.定量学习。让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,将时间限定为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定的鼓励,并让孩子休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时,可以逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,用笔勾出题目要求和条件,以防止走神出错。
2.鼓励孩子培养兴趣。平时要多鼓励孩子,不要干扰孩子做他喜欢的事情。比如,当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母要耐心等待他完成工作,不要干扰孩子。要知道,孩子沉浸于他的兴趣之中,同时也在无意中培养自己的注意力。
3.减少唠叨和训斥。尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子感觉自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力完成功课,就会有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间后,会有成就感,做事也会更加自信。
4.大声读书。大声读书有助于训练注意力,每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要求他不要读错、不要读丢、不要读断。他的注意力必须高度集中,这种训练要坚持下去。